哔哩哔哩

合理膳食，保持健康体重_我的网站

偷心俏冤家

一 |

　阿里云优惠券先领券再下单咱做拼多多也有点年头了，本篇少说废话，直接上干货，都是个人运营心得，希望大家能有所收获。 01不看市场就是蒙眼走路做电商或者做任何业务最忌讳的是什么？就是拿到品之后无脑冲。无论是外出旅游，还是走亲访友，体重管理很重要。如何在享受美食的同时，保持合理膳食呢？掌握好以下妙招，轻松保持健康体重。如果踩到狗屎运，那还好，但大多数的结果都是黯然闭店。记住，当你要打某个品时，一定要先了解这个品的市场价格和容量，不然不起量你都不知道为什么不起量。

二 | 02定价决定成败定价是门学问，定的低了有单量没利润，定的高了有利润没单量。定价定的恰如其分，才能既有单量又有利润，那么请问，成本5元的品，大家觉得定价多少合适呢？ 03选品比努力更重要大家一天工作几个小时？8个？12个？18个？这都不重要。　　做好规划，均衡饮食　　确保每餐营养均衡。那种月销千万，提成十几个W的电商运营，人家一天也是干这几个小时。为啥能有那么高提成，能力是一方面，选对能起量且有利润的品才是关键。 04一年入门两年出师做拼多多亦或是做电商，零基础新手差不多都是1年入门，2年能熟练操作。保证食物种类多样化，一日三餐包括谷薯类、蔬菜水果类、禽畜鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，要摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。巧用粗细搭配、荤素搭配、色彩搭配，达到食物多样化，提高食物的吸收利用率。如果各位是新手，这2年的学习时间是免不了的，急也没用，因为理解这个东西需要时间。

三 | 05素材来源就2个做拼多多，要么自己做素材，就是主图SKU预览图这些，要么就是扒竞品的。　　平衡膳食，控制总量　　健康体重取决于能量摄入与能量消耗的平衡。2者没有好坏，只看哪种方式带来的素材效果最好。无论是亲朋聚会还是在外就餐，在控制总能量的基础上，保证食物多样化，有菜有肉有主食，粗细搭配多蔬果，深色蔬菜占一半，控糖限酒要记牢。　　“三高”食物，尽量远离　　每日饮食，尽量少选择高能量、高盐、高糖的食物，如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、果脯、含糖饮料、冰淇淋、盐/糖渍坚果等；多选择富含膳食纤维的食物、天然食物，如全谷物食物、新鲜蔬菜、水果、奶制品、鸡蛋、大豆制品、原味坚果等。有厉害的美工就自己做，自己没审美就网上去搬咯。 06好素材=好点击什么是好的素材，就是点击率高的。

四 | 　　规律进餐，科学饮水　　每日三餐定时定量，避免少餐漏餐和暴饮暴食，这样才有利于保持健康体重。

五 | 要确保喝足够的水，白开水是最佳选择，每天至少喝8杯水，出汗过多时，可适当补充盐分，维持水电解质平衡。　　品尝美食，小碗分餐　　不同地域文化承载着不同的美食，美食不仅能满足人们的味蕾，还可以放松身心，但是美食也潜藏了“危机”，比如高脂、高盐、高糖。

六 | 因此，尽量在早上和中午享受美食，晚上要少吃，避免消化不良。没有几个电商运营能做一张图，爆一张图的，所以，多做图，多测试，才能做出好的素材。面对美食诱惑，要有自制力，可用小碗分餐，浅尝辄止，减少单次摄入量。　　户外运动，减少久坐　　有氧、抗阻、高强度间歇运动均有助于控制体重，适度中高强度运动有助于体重管理。多参加户外活动，如徒步、骑行、登山等，增加能量消耗，促进新陈代谢。户外活动不仅能锻炼身体，还能促进沟通交流。减少久坐的时间，每天持续静坐时间不能超过1小时，每45分钟或1小时站起来活动一下。怎么测？去开直通车，点击率10%的就是神图了。

七 | 07价格决定转化换位思考一下，同样的标品，这个链接卖98，另外一个链接卖88，还有个链接卖68。除了个别有钱不闲的买家看到98会买之外，大部分买家都是左比右比，最终选择68的。　　良好睡眠，积极心态　　睡眠不足或过多都不利于控制体重，会引起体重增加，尤其是内脏脂肪的堆积明显增多。尽量保证良好的睡眠，有助于维持正常的新陈代谢。那么68的转化是不是最高了。 08懂人群才能爆单人群！人群！人群！我做拼多多时，别个老司机就这样说的。拼多多是人群决定单量。

八 | 体重还与人的心理状态相关，保持良好的心理状态有助于保持健康体重。想爆单，就得切精准的大流量人群。想要利润，就得切小众人群。责任编辑：李丹。怎么切到想要的人群，就是链接属性决定的了，标题、SKU、主图等信息。

九 | 09不同品不同玩法比如标品和非标品，上架的链接数都不一样，标品一个店2条链接就够养活一个公司了。

十 | 非标品，单店没有几百条链接，销售额都起不来。还有不同类目，不同的竞争环境，选择适合自己品的玩法是关键。 10同品有不同做法源头厂家同品有2个玩法，高价强付费和低价微付费。拿货来卖的，只有高价强付费。且高价可以1倍2倍3倍的定价，不同定价对应不同的玩法，所以同品同成本也是好几种玩法的，看各位擅长哪种了。 11店铺是有层级和权重的拼多多店铺层级决定流量的上限，除非全网低价爆品可以无视层级。常规品，想起量就得先破层级，才能获得更大的流量池子。链接单量越多，权重越高，越容易破层级，同理，破了层级，权重高了，单量也越高。

十一 | 12拼多多是做链接不是做店铺不要以其他电商平台的思路来做拼多多，拼多多本质上是没有店铺的，都是链接，大家只看某链接能不能起量即可。为什么要多店铺，因为单店铺的流量有限，1个店铺对应2条起量链接就可以了。

十二 | 13评分决定爆单的上限往年评分不像今年这么严，产品质量差点也就算了，今年只要品退率高了，就算你是全网低价品，照样断流。今年能长久爆单的链接，评分一定是可以的，链接的领航员、评论分、质量体检，店铺星级，一个都不能掉。 14认知决定爆单的下限做拼多多前期嘛还是要敢于花钱开车，我做拼多多接触了太多的老板了，那种公司规模体量很大的，都是敢闯敢拼的，这样说吧，别人不是因为起量了才敢烧车，而是因为敢烧车才有今天的体量。 15勤能补拙在拼多多上只要勤上链接，总是会出单的，当然品也很关键。在品没有大问题的情况下，只要多开店，多上链接，直通车设置个不亏钱来跑，慢慢做，总是能出单和有利润的。

十三 | 16客服是木桶原理的最短板做拼多多目标是起量，单靠运营能起量吗？不能的，就像木桶原理，客服就是最矮的那块板。

十四 | 客服做的好，单量上限就高。客服的回复率，售后完结率低，那完咯，再好的品和运营，都起不来量。 17死店铺死链接很正常其他平台我不知道，反正拼多多嘛，我五星好店，单链接也就活3个月，后面怎么办，继续起新链接了，做拼多多不存在躺在功劳簿上吃老本的情况，每天上链接，每天死链接太正常了。 18人工审核的活动效果最好拼多多活动有很多，大促秒杀百亿万人团，ID也多到爆，要问里面哪种效果最好呢？答案就是只要是人工审核的活动，比如万人团，百亿，这种效果就是最好的。像大促、七折这种机审的，效果都不咋滴。 19开车节奏比出价重要拼多多开车没那么难，难的是控制好节奏，什么时候该拖价，什么时候该车损冲量，什么时候停车憋自然单，都是要控制好节奏的，怎么掌握开车节奏，多开车咯，唯手熟尔。 20能力不行就拼运气就像上面提到的踩狗屎运，新人做拼多多也有一开始就爆单的，恰好遇到了个好品，恰好素材选对了，恰好市场做的人少，恰好爆单了，这都有可能。运气也是能力的一部分，就看各位是否具备了。